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BENVENUTI NEL CENTRO IL DAO DEL TEAM SOLINAS SANDA
SCUOLA di kung fu, wushu, QI Gong e Sanda affiliata alla FIWUK (CONI)

IL DAO un'associazione sportivo-culturale dilettantistica che si occupa di diffondere in maniera fedele la cultura cinese nelle sue diverse sfaccettature.

Come ormai noto, mente-corpo-spirito per la cultura orientale sono un'unica cosa, ossia un'unità indivisibile.

La salute e il benessere di ogni persona sono concepiti come un'armonia di questi aspetti, che non possono essere separati: sarebbe come separare il giorno dalla notte.


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iscritta alla federazio di kung fu FIWUK (CONI) - USacli

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CENTRO IL DAO

TUTTO SUL TUINA . LE TECNICHE BASE

di Carlo di Stanislao e Davide Ottolini
A differenza di altri massaggi energetici estremo.orientali, quello cinese prevede tecniche più varie e complesse e anche di tipo mobilizzativo, che sottendono una buona conoscenza dell'anatomo.fisiologia osteo-artro.muscolare e della dinamica dell'apparato locomotore .

Le metodiche terapeutiche sono numerose e si basano su manovre di sfioramento, impastamento, afferramento, rotazione, mobilizzazione attiva e passiva, spesso analoghe a quelle della moderna massoterapia ed atte a ridurre le contratture muscolari, mobilizzare le aree articolari, migliorare il microcircolo, ecc.

Il trattamento, poi, insiste anche, secondo i principi tradizionali, sui "punti" e sui "meridiani", considerati vettori e regolatori di quello "bioenergia" che si definisce Qi .
In effetti una serie di studi conferma che, il massaggio cinese, fa variare il potenziale bioelettrico sia di superficie che muscolare .

Le tecniche tradizionali sono :

AnFa: pressione che si può fare col pollice, gomito, palmi.
TuiFa: Spinta attraverso l'eminenza tenar, il palmo o il pollice.
DianFa: Stimolazione puntiforme.
Niefa: Pizzicottamento fra pollice ed indice di cute ed ipoderma.
NaFa: Presa con una o due mani che riguarda tessuti profondi (strato dei muscoli).
RounianFa: Rotazione circolare ed ellittica con spostamento progressivo in avanti.
AnyaFa: Pressione verticale con la punta delle dita o il palmo della mano, con leggera vibrazione e, talvolta, movimenti passivi.
Roudou Zhenchanfa: Vibrazione ottenuta combinando massaggio circolare e pressione.
KoudaFa: Picchiettamento con il lato ulnare di ambo le mani .
YundongFa: Mobilizazione attiva e passiva che prevede una buona padronanza anatomo-funzionale del sistema locomotore.

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